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中学・高校はバスケットボール部に所属し、大学の途中からはサッカーやフットサルを楽しむようになりました。スポーツはずっと自分の生活の一部です。

社会人になってからは運動する時間を確保するのが難しくなりましたが、ランニングを中心に体力づくりを続けています。走ることでストレスがリセットされ、健康維持にもつながり、仕事にも前向きに取り組めるようになりました。

このブログでは、ランニングの記録や気づき、バスケット・サッカーのノウハウや情報などを、自分なりの視点で発信していきます。
「社会人でもスポーツを楽しみ続けたい！」という方に、少しでも共感やヒントをお届けできれば嬉しいです。

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